Հեղինակներ Հրապարակագիրներ
Այսօր՝ 24.Հոկտեմբեր.2017, Ժամանակը Երևանում՝ 00:00
1USD = 0AMD
1EUR = 0AMD
1RUB = 0AMD
Եղանակը Երևանում՝
«Հրապարակ». Մեկ օր շուտ է եկել՝ ստուգելու պատ... «ժողովուրդ». Պարտքեր կուտակելուց հետո տնօրենն... «Հրապարակ». Վրաստանում ՀՀ դեսպանի հարցը կարծե... «Ժողովուրդ». Ոչինչ չի արվել ռուսական համարանի... «Ժողովուրդ». Ոչինչ չի արվել ռուսական համարանի... «Հրապարակ». «Փարավոնում» է եղել եղել ողջ էլիտ... Եղանակը Հայաստանում Աստղագուշակ` հոկտեմբերի 24-ի համար Ուկրաինայի ԱԾ-ն մանրամասներ է հաղորդել Դոնբաս... Ինչ որ մեկը կապը կտրել է. Գորբաչովը «Էխո Մոսկ... Անկարայի քաղաքապետը Էրդողանի հետ հանդիպումից ... Մենք նախագահի հետ չենք վիճել, այլ բանավիճել ե... Կրասնոյարսկի երկրամասում շրջխորհրդի պատգամավո... Հեմիլթոնը նվաճեց ԱՄՆ «Գրան պրին» Գեներալը՝ բանակում երեք տարի ծառայելու մասին ... Պայքար մարտնչող ահաբեկչության դեմ. Վաշինգտոնո... Brexit-ի հարցով բանակցություններում նկատելի ա... Իրաքի արտգործնախարարը Պուտինին և Լավրովին հրա... Ռեքս Թիլլերսոնն այս անգամ անակնկալ այցելել է ... 32 մեդալ, որոնցից 18-ը՝ ոսկե, գումարած՝ 1 ռեկ...
Ամենաընթերցված լուրերը
«Հրապարակ». Մեկ օր շուտ է եկել՝ ստուգելու պատ... «ժողովուրդ». Պարտքեր կուտակելուց հետո տնօրենն... «Հրապարակ». Վրաստանում ՀՀ դեսպանի հարցը կարծե... «Ժողովուրդ». Ոչինչ չի արվել ռուսական համարանի... «Ժողովուրդ». Ոչինչ չի արվել ռուսական համարանի... «Հրապարակ». «Փարավոնում» է եղել եղել ողջ էլիտ... Եղանակը Հայաստանում Աստղագուշակ` հոկտեմբերի 24-ի համար Ուկրաինայի ԱԾ-ն մանրամասներ է հաղորդել Դոնբաս... Ինչ որ մեկը կապը կտրել է. Գորբաչովը «Էխո Մոսկ... Անկարայի քաղաքապետը Էրդողանի հետ հանդիպումից ... Մենք նախագահի հետ չենք վիճել, այլ բանավիճել ե... Կրասնոյարսկի երկրամասում շրջխորհրդի պատգամավո... Հեմիլթոնը նվաճեց ԱՄՆ «Գրան պրին» Գեներալը՝ բանակում երեք տարի ծառայելու մասին ... Պայքար մարտնչող ահաբեկչության դեմ. Վաշինգտոնո... Brexit-ի հարցով բանակցություններում նկատելի ա... Իրաքի արտգործնախարարը Պուտինին և Լավրովին հրա... Ռեքս Թիլլերսոնն այս անգամ անակնկալ այցելել է ... 32 մեդալ, որոնցից 18-ը՝ ոսկե, գումարած՝ 1 ռեկ... Պորոշենկոյի դեմ մահափորձ է կանխվել. Ուկրաինայ... Ավտովթար Երևան-Արմավիր ավտոճանապարհին. վարորդ... Նավթը համաշխարհային շուկայում թանկացել է Շվեյցարիայում կացնով զինված դեռահասը հարձակվե... 2018 թվականին Իրաքում տեղի կունենան պառլամենտ... Ուսուցողական պարտություն Չինաստանը 30 տարուց կդառնա աշխարհի գերհզոր տե... Մադրիդը մտադիր է իր ժամանակավոր ներկայացուցչի... Փրկարարները հայտնաբերել են բնակչի դին Մորը կասկածում են գումարի դիմաց նորածին երեխա... Հրդեհ Նորապատ գյուղում (թարմացված) Չեխիան ընտրեց իր Թրամփին Զանգում եք Ժողովրդական դերասանին, հարցնում եք... Սլովենիայում նախագահական ընտրությունների երկր... «Երևան` խելացի քաղաք» ռազմավարական ծրագրի իրա... Ռադիոհաղորդավարուհու առողջական վիճակը գնահատվ... Իսկ դու որտե՞ղ ես Նախարարը պահանջել է առանձնահատուկ ուշադրությո... Վալերի Միրզոյանը անհարգալից վերաբերմունք է դր... Վարչապետ Կարեն Կարապետյանը կմասնակցի Երևանում... Կոչ ենք անում ուշադրություն հրավիրելու համար․... Նախագահն ընդունել է Մխիթարյան միաբանության քա... Բացահայտվել են սուտ մատնության նոր դեպքեր. պա... ԱՄՆ-ն ռմբակոծել է Ռաքան, ինչպես ժամանակին Դրե... Հայաստանում կա ազատագրման և ազգային պետությու... Արմավիրցիները քարերով փակել են ճանապարհը, փոխ... Հոգևոր Հայաստանի հայտարարություն-կոչը Դոնալդ Թրամփը թույլ չի տվել Ջիմմի Քարտերին խո... Civil Voice ՀԿ-ն դիմում է Կառավարությանը «Էխո Մոսկվի» ռադիոկայանի լրագրողի վրա հարձակո...
Հարցում

Սխալներ, որ թույլ ենք տալիս արևապաշտպան միջոցների օգտագործման ժամանակ

1․ Չեք քսում բավարար չափով  արևապաշտպան միջոց

Ցանկացած արևապաշտպան միջոց պահանջում է, որ այն առատ քսեք մարմնին, խնայել խորհուրդ չի տրվում։ Ըստ եվրոպական հանձնաժողովի տվյալների, որպեսզի ամբողջությամբ ծածկենք մեծահասակի մարմինը, անհրաժեշտ է միջինում վեց թ/գ արևապաշտպան քսուկ։

2․ Մոռանում եք թարմացնել պաշտպանությունը

Ցանկացած արևապաշտպան քսուկ պահանջում է անընդհատ թարմացում, հատկապես ջրի հետ շփումից հետո։ Եթե նոր եք դուրս եկել ծովից առաջինը թարմացրեք քսուկը։ Թաց մարմինը ավելի շուտ կարող է վառվել արևից, քան չորը, քանի որ ջրի կաթիլները քաշում են արևի ճառագայթները։ Անգամ եթե տուփի վրա գրված է, որ քսուկը ջրակայուն է, միևնույն է ամեն միջոց պետք է թարմացնել։

3․ Ընտրել եք ոչ ճիշտ spf

Spf-ի պարունակությամբ ցանկացած միջոց ուղղված է ճառագայթների վնասակար ազդեցությունից պաշտպանությանը, որոնք առաջացնում են մաշկի վաղաժամ ծերացում։ Ցավոք ոչ մի միջոց 100 %–ով չի պաշտպանում վնասակար ճառագայթումից։ Օրինակ, եթե դուք ընտրել եք քսուկ spf -100 առավելագույն պաշտպանությամբ, այն արգելափակում է 98% ճառագայթումը։ Որքան ցածր է spf-ի մակարդակը, այնքան քիչ պաշտպանություն է ստանում մաշկը։ Քսուկ ընտրելիս պետք է հաշվի առնել, որ որքան բաց է մաշկի գույնը, այնքան բարձր պետք է լինի spf-ը։

4․ Չեք օգտագործում արևապաշտպան միջոց, երբ գտնվում եք փակ տարածքում

Ոմանք սխալմամբ կարծում են, որ արևային ճառագայթները չեն անցնում ապակու միջով։ Եթե դուք մեքենայի մեջ եք կամ աշխատավայրում նստած եք պատուհանի մոտ, ձեր մաշկին անհրաժեշտ է նույնպիսի պաշտպանություն, ինչպես որ եթե գտնվեիք փողոցում։

5․ Մոռանում եք մարմնի որոշակի հատվածների մասին

Սովորաբար արևի տակ վառվում են մարմնի այն անսպասելի հատվածները, որոնց դուք ուշադրություն չեք դարձրել։ Քսուկը քսելով դեմքին, մեջքին, ուսերին, փորին, ոտքերին, մի մոռացեք ոչ այնքան ակնհայտ տեղերի մասին՝ հոնքեր, ականջների ետևի հատվածը, անութափոսեր և այլն։

Դիտվել է 201 անգամ
loading...
Ամենաընթերցված
website by Sargssyan