Ամանորյա սեղանի այս երեք մթերքները ամենից վնասակարն են

Հայտնի են այն երեք մթերքները, որոնք ամենից վնասակարն են, սակայն տեղ են գտնում մեր ամանորյա սեղաններին։ Այս մասին հայտնում է դիետոլոգ Մարիա Դուբսկայան «Պյատիյ կանալ»-ի հետ զրույցում։

Այսպես, հակառեյտինգում առաջին հորիզոնականում մայոնեզն է։ Մասնագետը խորհուրդ է տալիս ճարպերով գերհագեցած մայոնեզի փոխարեն օգտագործել կամ հունական յոգուրտ, կամ առանց մրգային ու այլ հավելումների յոգուրտ։ Երկրորդ տեղում քաղցր գինին է, որը պարունակում է շաքարի բավական մեծ չափաբաժին։ Տապակած կարմիր միսը եզրափակում է եռյակը։ Դուբսկայան խորհուրդ է տալիս կարմիր մսի փոխարեն սեղանին դնել ճագարի միս կամ թռչնամիս։ Իսկ ահա թթու դրած բանջարեղենը նա խորհուրդ է տալիս փոխարինել թարմ բանջարեղենով։